Cara Mudah Memfoto Diri Sendiri Tanpa Bantuan Orang Lain

Ketika anda sedang jalan-jalan sendiri, atau juga dengan teman, mendaki gunung, bersepeda, jalan santai, atau apapun kegiatannya, dan anda tidak ingin melewatkan momen berharga pada saat-saat tertentu atau melewati tempat tertentu yang wajib dijadikan sebagai backgroundnya, sementara tidak ada orang lain yang bisa disuruh untuk memotret karena anda atau teman anda harus masuk dalam objek foto tersebut. Bagaimana cara mudah untuk melakukannya?.

Untuk solusinya, saat ini sudah banyak tersedia Flexible Extendible Monopod untuk pocket camera anda, bentuknya kecil seukuran spidol permanen agak-agak lebih besar sedikit, bisa ditarik untuk diperpanjang hingga  panjangnya sekitar satu meteran lebih (tergantung merk).
Read more »

Cara Mengatasi kesulitan Tidur (Insomnia)

Insomnia adalah Kesulitan untuk tidur dan selalu berulang walaupun waktu atau kesempatan untuk tidur ada.

Insomnia ini bisa disebabkan oleh adanya suatu penyakit lain, atau karena sedang mengalami tekanan psikologis. Tetapi kebanyakan penyebabnya yang dari sisi psikologis, karena tekanan dalam bekerja, dll.

Banyak orang yang menderita insomnia tergantung ke obat tidur untuk dapat tidur, ini justru akan memperparah keadaan karena akan menyebabkan ketergantungan psikologis yang menganggap bisa tidur kalau sudah minum obat tidur.


Tips Alami Mengatasi Insomnia :

1. Jernihkan pikiran anda.
Jauhkan segala kekhawatiran yang menghinggapi pikiran anda. Berdo'alah ketika akan tidur.

2. Tempat tidur hanya untuk tidur, jauhkan dari laptop dan gadget lainnya ketika akan tidur, usahakan agar kamar anda tenang dan gunakan lampu yang redup saat akan tidur.

3. Anda harus mempersiapkan diri untuk tidur agar mata anda segera merasa mengantuk. jika anda hanya pergi ke tempat tidur dan tidak berniat untuk tidur, insomnia anda tidak akan teratasi.
Read more »